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【健康问题】

【症状表现】

表现为大便次数增多便稀,甚至带粘冻、脓血,持续两个月以上。小肠病变引起腹泻的特点是腹部不适,多位于脐周,并于餐后或便前加剧,无里急后重,大便量多,色浅,次数可多可少;结肠病变引起腹泻的特点是腹部不适,位于腹部两侧或下腹,常于便后缓解或减轻,排便次数多且急,粪便量少,常含有血及黏液;直肠病变引起者常伴有里急后重。

产生原因

寒湿中阻:寒湿外袭,脾失健运。
湿热泄泻:湿热下注,传化失常。
肾阳虚衰泄泻:脾肾阳虚,大肠失固。
伤食泄泻:纳运失职,食积停滞。

【对症食疗】

  • 寒湿泄泻-干姜粥

    【配料】干姜5克,红枣3~5枚,粳米100克.
    【做法】先将干姜煎取汁,与红枣,粳米煮粥.
    【服法】日服1次,当早餐食.温中健脾,散寒止泻.


  • 湿热泄泻-青蒿绿豆粥

    【配料】青蒿5,西瓜翠衣60,绿豆30,赤茯苓12.
    【做法】青蒿西瓜翠衣,赤茯苓煮沸取汁,绿豆荷叶共煮为稀粥,粥成后去荷叶加入药汁,再沸即成.清热解毒.

  • 肾阳虚衰泄泻-桂心茯苓粥

    【配料】桂心2克,茯苓l0克,桑白皮3,粳米50克.
    【做法】前三味煎取汁,加粳米煮粥.
    【服法】每日1次,连服4~5日.温阳利水止泻.

  • 食泄泻-神曲茯苓粥

    【配料】神曲l5克,茯苓l5克,粳米50克.
    【做法】神曲捣末,与茯苓粉,梗米共煮粥食.
    【服法】每日1次,连续3~4日.消食导滞止泻。

【饮食宜忌】

宜食 


1、蔬菜类:蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜 

2、水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁 

3、肉类:鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动物内脏、蛋 

4、五谷、根茎类:大米及其制品、面粉及其制品 

5、其他:盐、糖、蜂蜜、茶、豆浆、豆花、米 


忌食 


1、蔬菜类:荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四 季豆、苦瓜 

2、水果类:番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果 

3、肉类:经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉 

4、五谷、根茎类:黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等 

5、其他:含粗纤维的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、过甜糕点、果冻

【专业师资】

  • 陈余粮

    正安中医专家 资深中医讲师

    字谷农,号卜素子,又号无山居士,卜素古医学研习社社长,当归中医、正安中医专家,资深中医讲师。《圆运动的古中医学》执行主编,《伤寒论坛丛书》、《针灸临床家丛书》主编。精于脉诊,善用经方。本于轩辕、宗于仲景。倡六气同重,主内外一统。诊病融汇各家,时大刀阔斧,时平正轻灵。擅内、外、妇、儿杂病。尤于肾病、心脑血管疾病、运动神经元疾病、风湿免疫疾病、皮肤病等。

  • 冷振龙

    经方家

    经方家,结合药、食、经络等自然疗法,从自愈力恢复角度,做治疗、康复以及未病调理。
    立志传播中华文化,弘扬中医事业,毅然弃商从医。十余年跟随多位明师深入学习实践中华传统医道文化。参学经典、临床实践、参悟提升。修身为体,中医为用。
    治病特点:把经典诵读和中医治疗完美结合起来,注重心理和身体综合治疗,在治疗肝胆脾胃病、妇科病上有丰富的临床经验。

  • 李刘坤

    主任医师 研究生导师

    教授,北京中医药大学教授、主任医师、研究生导师。师从于三代御医之后、全国政协委员、北京中医药大学著名老中医赵绍琴教授。从医40余来,积累了丰富的临床经验,尤其是运用中药和奇特的饮食疗法、运动疗法等配合,治疗外感发热病、高血压病、高脂血症、冠心病、脑血管病、糖尿病、肥胖症、胃肠病、咳喘病、肝胆病、肾病、癌症、疲劳综合征、皮肤病、男女科疾病等取得卓越疗效。

  • 尹志超

    主任医师

    男,1955年生,北京籍,北京中医学院毕业,主任医师。中国保健协会保健品应用推广工作委员会主任、中国中医科学院中医药科技合作中心副主任、北京中研医院管理中心执行主任。出生于中医世家,由于家庭熏陶,酷爱祖国传统医学。著有大量专业论述,并有《用传统医学手段及中西医结合的方式对疾病的诊断》、《中医药对疾病治疗的优势》、《学点中医》、《中医四季养生的实用方法》。

【成功案例】

  • 健康专题,1,2

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